用三红汤来治贫血

 


 

“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤,连汤共食之,可治一般 性 贫血 或缺铁 性 贫血 。

  三红汤能防治贫血 ,与方中三种食品均能健脾生血有关。 中医认为,大枣补脾益气,能使气血生化充足,改善血虚萎黄症状。民间常用大枣煮粥、炖鸡,治疗久病体虚引起的贫血 症。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的质量,同时还能促进骨髓 造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的 贫血 有效。红豆(即赤小豆),有利尿、消肿、健脾作用。研究发现,红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质、维生素 B12,有补血和促进血液循环功能。女 性 经期 失血多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。

  90%的 贫血属于缺铁性贫血 , 食疗比药物治疗贫血更安全且有效。以上三味合用,能增强补血作用。